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景點
林美石磐步道位於宜蘭礁溪，屬於低海拔（200~300 公尺）亞熱帶溪谷步道，全長約 1.7 公里，坡度平緩，適合親子與長輩輕鬆健行。步道兩旁被濃密森林、青苔與筆筒樹覆蓋，沿途可欣賞小瀑布、清涼溪流與岩盤景觀，並設有木橋、木棧道與里程樁，提供休憩涼亭與廁所。步道入口鄰近礁溪高爾夫球場與草湳湖，停車免費，走完後可順道前往附近的溫泉公園或五峰旗瀑布，成為宜蘭避暑與吸收芬多精的熱門選擇。
石磐瀑布位於宜蘭縣礁溪鄉的得子口溪支流上，屬於林美石磐步道的一段。步道全長約1.7公里，海拔200至300公尺，路線以木棧道與碎石路為主，樹蔭覆蓋，行走舒適。瀑布水勢從巨大的岩石上傾瀉而下，水氣彌散，體感溫度明顯下降，是夏季避暑的絕佳景點，亦適合親子同遊與輕度健行。步道入口設有設施圖與廁所，交通可自行開車或搭乘當地公車前往。
聖母山莊位於宜蘭縣礁溪，是一條以抹茶山景色聞名的登山步道。路線從五峰旗瀑布附近的產業道路開始，先是平緩的暖身段，接著穿過林蔭濃密的森林小徑，最後挑戰約1.6公里、海拔落差較大的天梯陡坡，抵達聖母山莊主峰。全長約2.8公里，適合具備基本體力的登山者，春秋季節氣溫涼爽、能見度佳，是觀賞山景與遠眺蘭陽平原、龜山島的最佳時機。步道維護良好，但雨天路面濕滑，建議攜帶登山杖、防滑鞋與足夠的飲水。沿途可在礁溪溫泉區休息，體驗山林與溫泉雙重享受。
蘇澳冷泉位於宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6之4號，是全台唯一的天然碳酸冷泉，水質清涼且帶有硫磺味，被在地人稱為「洗磺水」。園區以冷泉公園為主體，設有冷熱泉湯屋、大眾泡腳池與男女公共浴池，適合親子、情侶或朋友共同體驗。開放時間為上午9點至晚上7點半（每週四休園），入園費用依身份不同，當地居民平日免費，其他遊客及兒童則收半價。園區提供停車場、可推嬰兒車進入，但禁止寵物與飲食。周邊還有南方澳漁港、七星嶺步道與在地海鮮餐廳，可安排一日輕鬆行程，享受消暑泡湯與海岸風光。
金岳瀑布位於宜蘭南澳，屬於鹿皮溪上游的天然瀑布與溯溪勝地。步行約五分鐘即可抵達戲水區，水質清澈，瀑布落差約30米，適合親子與青少年進行溯溪、跳水與戲水。夏季氣溫高時，瀑布成為消暑天堂，周邊環境樹蔭茂密，提供安靜的自然景觀。雖無門票，但停車場為私人土地，需支付約100元的計次收費。交通方便，從台鐵南澳站或蘇花公路即可抵達，建議平日或假日早點前往以避免人潮擁擠。
HaoHaoKaffe好好咖啡位於宜蘭縣五結鄉中正路一段2巷125號，靠近羅東林場，環境寧靜，像一座鄉間別墅。店內以早午餐、甜點、咖啡為主打，提供義式咖啡機與手沖咖啡，招牌千層蛋糕與肉桂捲深受好評。最吸引人的還是它的寵物友善政策，毛小孩只要繩子綁好即可進入室內用餐，讓帶寵物的旅客也能安心享受美食。店內裝潢簡約，配合綠意環繞，適合悠閒聊天或與朋友聚會。