三棧溪
介紹
三棧溪位於花蓮縣秀林鄉，屬於布拉旦部落（太魯閣族）境內的天然戲水區。溪水清澈見底，河床平坦，適合親子與朋友在夏季消暑。步行至溪邊僅需一分鐘，附近設有停車場與廁所，交通相當便利。溪畔環繞翠綠山林，山風輕拂，為遊客提供一處遠離城市喧囂、可盡情戲水的自然避暑天堂。無需專業裝備，輕鬆即可享受水中嬉戲與自然風光。
基本資訊
亮點
同縣市其他景點
看全部 →崇德瑩農場位於花蓮縣秀林鄉，坐落於山海交界的廣闊草原與湖泊之間，是一座結合自然景觀與親子體驗的複合式農場。園區佔地廣大，擁有草原、湖泊、山景與海風，提供動物互動、餵食小羊、騎馬、獨木舟、沙灘車、飛行傘等多元活動，適合全家大小同樂。遊客可自行購買牧草與紅蘿蔔餵食羊駝、牛、馬等動物，亦可在工作人員看護下抱小羊或品嚐羊奶。園內設有露營車區與「崇霖覓境」露營營位，提供過夜住宿，讓旅客在星空下體驗紐西蘭風情的草原夜。門票約新台幣100元，15 歲以下兒童免票，門票可抵扣部分消費。交通方式以自行開車為主，園區提供停車空間。整體環境寬敞舒適，兼具拍照打卡與休閒放電功能，是花蓮親子旅遊的熱門景點。
匯德觀景步道位於花蓮縣清水斷崖旁的匯德遊憩區，沿舊蘇花公路改建而成，長約750公尺，路面寬闊平緩，適合親子同遊。步道起點在匯德隧道北口，行至海邊的觀景平台即可俯瞰太平洋與垂直的清水斷崖，還能看到北迴鐵路列車穿梭於隧道間。沿途林蔭濃密，偶爾可見闊葉林與海蝕洞，景色隨潮汐與光線變化，常呈現深藍與乳白相間的海面。步道全程約10分鐘，設有二層觀景平台與「臺灣十景—清水斷崖」石碑，是拍照、欣賞海岸風光與感受海風的絕佳地點。
七星潭位於花蓮縣新城鄉，是一處以新月形礫石海灘聞名的自然景觀。海岸線長達數公里，適合騎自行車、散步、觀賞日出與日落，亦有星空與海浪聲的療癒體驗。區域內設有自行車道、親子疊石藝術季與DIY漁業體驗館，提供低門檻的海岸活動，且多為免費或低費用的公共設施，深受家庭與慢活旅客喜愛。
南安瀑布位於花蓮縣卓溪鄉，屬於玉山國家公園範圍內的自然景觀。瀑布落差約 50 公尺，水流從峭壁傾瀉而下，形成上下兩個清澈見底的水潭，夏季水量充沛，常成為在地居民與遊客的避暑聖地。從停車場步行約 1–2 分鐘即可抵達，路徑平緩且有公廁，適合親子、長者與寵物同行。附近可接續瓦拉米步道，走訪山林與觀察野生動物，是短程輕鬆登山與賞瀑的好選擇。
又一村文創園區位於花蓮市區，前身為菸酒公賣局的眷村宿舍，經活化改建成小型文創聚落。園區以懷舊的眷村氛圍與設計感十足的文青小店為特色，聚集咖啡廳、甜點、在地手作商品與特色餐飲，適合情侶、親子或喜愛文創的旅客漫步逛街、挖寶。園區距離花蓮火車站約7分鐘車程，亦鄰近花蓮文化創意產業園區，提供停車場與夜間至21點的開放時間，是花蓮市區不可錯過的文創景點。
台肥海洋深層水園區位於花蓮市華東15號，是亞洲最大、全台唯一以海洋深層水為主題的觀光休閒園區。園區免費開放，提供10°C海洋深層水足浴步道、餵魚池、日式神社與庭園、海礦探索館等設施，適合親子同遊與家庭散步。園區寬敞且有停車空間，全年無休，是花蓮市區內消暑、學習海洋資源與體驗日式風情的好去處。
台開心農場位於花蓮縣吉安鄉，佔地約45公頃，是一座免費入園的親子農場。園區以寬闊的草原為主，提供與梅花鹿、孔雀、馬、紅鶴等多種小動物近距離接觸的體驗，亦可騎乘電動車或腳踏車環繞農場，感受花蓮河與海岸交界的自然景致。雖然目前已停止餵食動物，但仍可自由漫步觀賞動物，適合全家大小、毛小孩及喜愛戶外踏青的旅客前往。園區內亦有風箏區與草原騎馬區，讓孩子們盡情奔跑、放風箏，成為花蓮熱門的打卡景點。
太平洋公園南濱段位於花蓮市南濱路，原名南濱公園，佔地約20公頃，是結合自然海岸景觀與兒童遊樂設施的親子公園。園內設有海盜船、巨型沙坑、海景滑索、各式溜滑梯、盪鞦韆、彈跳床與旋轉椅等遊具，讓孩子盡情奔跑、玩耍，同時大人可在海堤旁欣賞太平洋無敵海景。公園免費開放，且常舉辦市集活動，是花蓮家庭出遊、放電與拍照的熱門景點。
太魯閣國家公園位於花蓮縣，橫跨花蓮、南投與臺中，以壯麗的大理岩峽谷與立霧溪為主景，擁有多條適合親子與家庭的步道，如白楊步道、長春祠步道與水濂洞等。園區內設有太魯閣遊客中心，提供資訊與休憩空間，亦可安排兩天一夜的親子住宿與輕鬆行程。春秋季氣候宜人，是探索自然、欣賞峽谷景觀與體驗生態的絕佳時機，且大部分景點免費開放。
曼波海洋生態休閒園區位於花蓮七星潭南側的四八高地，是一處適合親子與長輩散步的海岸公園。園區平緩且無門票，入口即有停車格，園內設有風車、造景花園與大片紫色鼠尾草，提供拍照與休憩空間。沿海步道可欣賞藍色海景、聽浪聲，早晨光線柔和、午後海景清透、黃昏海風溫柔，適合不同時段慢活體驗。園區亦提供桌遊等親子活動，是花蓮市區行程的舒緩站點。
松園別館位於花蓮縣，是日治時期保存最完整的軍事建築，於1942年落成。園區以巴洛克與日式屋瓦混合的建築風格為主，四周環繞百年琉球松林，提供寧靜的自然景觀與遠眺太平洋的絕佳視野。館內設有咖啡廳、閱讀角與免費 Wi‑Fi，並配備無障礙通道，適合親子、學生與藝術創作者參觀。門票約新台幣60元，亦可於園內的松園香草餐坊購買飲料與輕食。
親不知子海上古道位於花蓮縣豐濱鄉，是一條沿海岸山脈懸崖打造的透明玻璃步道。步道全長約150公尺，其中約20公尺為垂直懸空的鋼骨玻璃走道，行走其上可俯瞰蔚藍的太平洋與壯闊的海岸線。古道原為新社與磯崎部落的聯絡路線，亦流傳著「婦人揹子走失」的傳說，為旅客提供文化故事與自然景觀的雙重體驗。步道入口設於新豐隧道旁，需購票（成人40元，六歲以下兒童及身心障礙者陪同免費）並收取停車費，適合親子、老人與喜愛刺激的遊客前往。
海崖谷位於花蓮縣壽豐鄉，緊鄰遠雄海洋公園，坐落於台11線旁的海岸坡地。園區以寬闊的草地、海景觀景台與多樣的裝置藝術為主題，提供旋轉木馬、天空階梯、月亮鞦韆、沙坑、翹翹板等親子遊樂設施，並設有海景餐廳與免裝備豪華露營帳篷（南洋、森林、禪風、北歐、狩獵等風格）。遊客可在此欣賞太平洋的藍色海景、拍攝網美打卡照，亦適合家庭放電、野餐與下午茶。
野柳海洋世界位於新北市萬里區，是北海岸規模最大的親子水族館。園區以海豚、海獅、海龜等海洋哺乳類表演為主軸，結合高空跳水秀與互動體驗，讓大小朋友都能近距離感受海洋生態。園內設有海底隧道、觸摸池與童樂區，並提供兒童免費入園的親子館（需出示健保卡）。停車場寬敞，當日停車費僅50元，適合家庭自駕前往。
瓦拉米步道位於花蓮縣卓溪鄉玉山國家公園內，是八通關越嶺道東段的一段。全長約13.6公里，海拔從約460公尺升至1,068公尺，坡度平緩，適合親子、初學者及兩天一夜行程。步道沿拉庫拉庫溪谷蜿蜒，途中可見山風一號、二號吊橋、山風瀑布、佳心駐在所等多處景點，並可欣賞亞熱帶至中海拔的森林與蕨類植被。山屋提供太陽能供電、床位與水源，適合露營。入園需申請入山證，交通以自駕或公車至八通關登山口為主。瓦拉米以其寬闊步道、豐富生態與人文遺跡，成為花蓮熱門親子健行與露營目的地。
白鮑溪親水園區位於花蓮縣壽豐鄉，緊鄰荖溪橋下，是一處以清澈見底的溪流為主體的親子戲水景點。園區環境乾淨，溪水呈微微碧綠，水深適中且平緩，適合帶小朋友穿著防滑鞋下水玩耍、觀察小魚小蝦或尋找玉石。步行從停車點或公車站只需約1‑3分鐘即可抵達，無需爬山或長時間徒步，交通便利。園區內設有石堆泳池、天然SPA區與生態步道，兼具消暑與自然教育功能，是夏季避暑、親子戶外活動的理想去處。
知卡宣綠森林親水公園位於花蓮縣，是一座以家庭友善為主題的親子水上樂園。園區佔地近千坪，設有大型滑水道、360 度迴轉滑道、漂漂河、造浪池、共融遊具與兒童戲水池等多樣化水上設施，並配備救生員與工作人員確保安全。寬敞的草地與座椅提供家長休憩空間，整體氛圍兼具社區公園的親切與度假樂園的開闊感。門票僅需 NT$50，12 歲以下與 65 歲以上居民免票，適合全家大小共同享受夏日戲水樂趣。
知卡宣親水公園位於花蓮縣吉安鄉，是一座以水上遊樂為主題的親子公園。園內設有旋轉滑水道、漂漂河、造浪池、兒童遮陽池、充氣式遊具與泡泡池等多樣化設施，適合不同年齡層的孩童與家長一起玩水消暑。每年僅於夏季（7 月 12 日至 8 月 24 日）開放戲水區，提供救生員看護，並設有遮陽布提升舒適度。成人門票 50 元，兒童及在地居民多數免票，是花蓮夏季親子出遊的熱門選擇。
砂婆噹溪遊憩區位於花蓮縣秀林鄉的水源村，是一處以天然泳池與水濂瀑布為主的親子休閒景點。溪水清澈，區內設有深淺不同的戲水區，適合全家人一起玩水、抓魚或跳水，亦可在溪畔烤肉野餐。往上游可欣賞三層瀑布與之字形水道，景色如翡翠谷般秀麗。此處屬於水源地，無需入山證，但需留意安全、穿防滑鞋並自行帶走垃圾，維護環境。
立川漁場位於花蓮縣壽豐鄉，是以黃金蜆養殖聞名的親子休閒景點。園區提供「摸蜆體驗」讓大小朋友在清澈的水池中撈蜆，並附贈可折抵消費的優惠券與免費魚丸湯。場內設有文化展示館、蜆之館以及更衣、洗手間等完善設施，適合全家寓教於樂、親近自然。除摸蜆外，還可參觀養殖區、餵魚及品嚐在地海產料理，是花蓮親子旅遊的熱門選擇。